BodyRock heti 3x elég?
Figyelt kérdés
2012. júl. 3. 19:14
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ mi a cél. Ha csak sima karbantartás, kondícionálás, némi izmosodás, akkor elég. Ha nagyobb izom a cél, akkor nem, súlyzós edzés is kellene + tömegnövelő étrend. Ha pedig szálkásítás a cél, akkor mehetne mellé még heti 3, 40-50 perces kocogás vagy bicaj is és szálkásító diéta.
2/4 A kérdező kommentje:
Szia! A szálkásítás, és amúgy kocogok aerob mozgásnak, emellé gondoltam még .
2012. júl. 3. 19:20
3/4 anonim válasza:
válasza:Akkor okés, ha az étrend is megfelelő még.:)
4/4 A kérdező kommentje:
Rendben, köszönöööm!
2012. júl. 3. 19:22
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!