Honnan tudom megállapítani futáskor vagy bármilyen sportolás közben hogy mennyi adott esetben a pulzusom?

Mondjuk pulzusmérő berendezéssel (óra), vagy kitapintod és megszámolod...

Decathlonban lehet kapni mellkasra tehető pulzusmérőt, bár szerintem ez lányoknál nem lehet valami kényelmes. A páromnak van és jól működik, de én pont ezért nem is próbáltam fel. (engem nem izgat a pulzusom, szerintem elég tudni h ha már nam kapok levegőt akkor tutti 160 fölött vagyok)

létezik sima egyszerű karóra ami megmondja mennyi a pulzusod...

vagy a nyakadon a egfelelő helyen kitapintod megszámolod mennyi 10 mp alatt és azt beszorzod 6 al...