Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha sokat gyalogolok akkor is...

Ha sokat gyalogolok akkor is kockásodhat a hasam?

Figyelt kérdés

2012. júl. 2. 01:04

1/4 anonim

válasza:

nem.

2012. júl. 2. 01:46

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 Flashlight válasza:

Természetesen. Felállsz a futógépre, beteszel 5-5.5 km/h tempót, min 5-6 fokos dőlésszöget és tolod legalább 50-60 percet és persze melléje egy diétás étrend.

2012. júl. 2. 03:20

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Ha szálkásító diéta megy mellé és ezáltal kalóriadeficitben leszel, akkor igen.

2012. júl. 2. 05:35

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 Smartguy86

válasza:

Persze a hasizmot se árt edzeni mellette. De alapból szinte mindenkinek kockás a hasa, csak nem látszik a zsírtól.

2012. júl. 2. 08:26

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha felváltva futok és gyalogolok akkor az tényleg nem ér semmit fogyás szempontból?

Ha a futópadon gyalogolok és emelkedőre állítom, az formálja a feneket, vagy csak a felső combom lesz tőle izmosabb?

Napi 100 felüléstől letudom dolgozni a minimális felesleget a hasamról, és kockásodhat a hasam?

Ha 2-3 naponta 60-70 percet gyors tempóban gyalogolok, az hatékony?

Ha hetente 25 km-t gyalogolok és feleannyit eszek, mint szoktam, akkor az mennyit ér?

Ha minden nap gyalogolok 85-90 percet, akkor az használ is valamit?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!