A spartacus edzésterv jobb mint a fegyencedzés?
Figyelt kérdés
a fegyencedzést használom...lassan fejlödöm! A spartacus edzésterv izomnövelö , eröt is növel? Az érdekelne, hogy ha ennyi keveset pihen a gyakorlatok között az milyen célból van? Zsírégetés? Vagy izomtömeenövelés? Köszönöm előre is!2012. jún. 30. 15:28
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Spartacus inkább állóképességi edzés, erőt jobban növel a fegyencedzés szerintem.
2/3 A kérdező kommentje:
éz izomzatot melyik növel jobban?
2012. jún. 30. 18:21
3/3 anonim válasza:
válasza:A rendes súlyzós edzés, utána a fegyenc. De az izomnövelés a kaján is múlik. Tömegnövelő étrend (2-2,5g*testtömegkg fehérje és 5-6g*testtömegkg ch) nélkül semmi nem növel izmot.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!