Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Leghatékonyabb, legeredményese...

Leghatékonyabb, legeredményesebb hasizom gyakorlatok?

Figyelt kérdés

Leginkább az alsó hasizom érdekelne,eddig jártam konditerembe,minden szuper volt ,lapos ,kockás has,de abba hagytam mert elfogyott a pénzem és volt egy kisebb sérülésem így az alsó hasizomra kicsit elpocakosodtam,felül jól látszik a 6 kocka,de alul kicsit gagyi :((

Tudnátok mondani valami jót,legyen az akár halálian fárasztó :) a lényeg,hogy hatásos legyen

2012. jún. 27. 00:10

1/1 dirtboy

válasza:

http://www.gyakorikerdesek.hu/sport-mozgas__egyeb-kerdesek__..

2012. jún. 27. 00:16

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Melyik a legjobb felülés/hasizom gyakorlat amit otthon is el lehet végezni?

Valaki tud nekem egy JÓ! Hasizom fejlesztő edzéstervet mutatni?

Miért nem látszik a hasizmom?

Létezik olyan hasizomgyakorlat, amit gerincsérvvel is tudnék biztonságosan végezni? 32N

Napi 15 perc súlyzózással és 3-5 perc hasizommal mennyi idő alatt látszik eredmény?

Lábemelés+hasprés vagy sima felülés? Melyik edzés fejleszti jobban a hasizmot?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!