Most akkor hogy kell csinálni?
Figyelt kérdés
A fegyencedzés című könyvbe pl. a fekvőtámasz első lépésénél írja hogy 3 sorozat 50 ismétléssel ezt eddig értem.De hátul a friss hús edzéstervnél azt írja hogy fekvőtámasz 2-3 edző sorozat azt mit jelent ? Szóval. Amikor fekvőtámaszozom egy nap hogy kell csinálni ?2012. jún. 26. 15:05
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A kezdeti lépéseknél három sorozat kell, későbbieknél csak két sorozat. Azért írta a Friss hús edzéstervnél a 2-3 sorozatot, hogy ezt figyelembe vegye.
2/3 A kérdező kommentje:
Jah hogy figyelembe vegyem még 1 szer.Köszi.
2012. jún. 27. 20:42
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!