Rövidtávfutáshoz milyen alkat való?

Én is vékony vagyok, de sprintbe vagyok a legjobb.60on 5 éve futottam 7.6 ot, de azóta fejlődtem.100 on 12öt futottam, de nem futópályán.Utcai cipőben , aszfalton, bemelegítés nélkül, utcai ruhában.Ezen ha megfelelő lett volna felszerelés akkor lazán tudok akár 2 mpt javitani ami már atléta szint.Én ha sprintelek akkor mindent beleadok.

szerintem ahhoz se kéne 10-20 év,hogy vki eljusom olyan szintre,mint usain bolt akár..mert az előttem lévő illető azt írta még vhol....ha vki elég kitartó,jól edz,és odafigyel étrendjére is,akkor 1-2 év alatt eltudja érni azt a szintet....

Valaki azért jó rövid távon annak ellenére hogy vékony mert, igazából itt az dönt hogy milyen valakinek a max. pulzusa. 210 körüli max. pulzussal rendelkező egyének hirtelen tudnak nagy teljesítményt leadni viszont aki 190 körül van az hosszú távon tud jól menni. Az izom már csak kiegészítés. A rövid távúaknak érdemes nagyobb és nem annyira szálkás izmot felrakni, a hosszúsoknak meg kisebb de szálkásabb, erősebbet. Neked meg rendesen kéne pulzusmérővel futnod hogy tudd mennyi a max. pulzusod. Mondjuk egy 2000 méteren már kiderülne. Az hogy vékony vagy az mindegy, 13 évesen senki nem body builder. Azt utána kell növelni az izomzatot.

Nem lehet 1-2 év alatt Bolt szintjére jutni. TÖK MINDEGY MIKOR KEZDED! Sose késő. Csak 40 évesen már eltünik az öregség miatt 20 a max pulzusodból. De akkor is kezdheted. 5 év alatt PONTOS munkával eljuthatsz egy magas szintre. Te neked mondjuk ha tényleg PONTOSAN dolgoznál amire 20 akárhány éves leszel simán eljuthatsz a világ élvonalába. Nem az idő számít. 16 évesen is elkezdheted. Csak mondjuk ha egy nagyon alapon vagy mondjuk 16 évesen akkor azért kell PONTOS munkával egy 6 év és ott vagy.

na mi lett belőled?