14 éves vagyok és egy kis izmot szeretnék. Valaki adna tanácsot? Többi lent.
Figyelt kérdés
Izom növeléshez a rövid de többszöri vagy a hosszabb de kevesebb gyakorlatok a jobbak? Milyen gyakorlatok? Esetleg valaki lenne a "személyi edzőm"?2012. jún. 22. 19:52
1/3 dirtboy 
válasza:
válasza:ezt olvasd el
az oldalon találsz kezdő edzéstervet és tömegnövelő étrendet is.
ha utána van valami kérdés akkor kérdezz.
2/3 anonim válasza:
válasza:Végezhetnéd pl. a fegyencedzést: *****
* Automatikusan eltávolított tartalom.
* Automatikusan eltávolított tartalom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!