Edzés után baj, ha ezt érzem? (bővebben lent)
Figyelt kérdés
Ma voltam először edzőterembe, főleg lábra edzettem ma, és mikor hazaindultam a lábaim nagyon gyengék lettek. Tudtam járni, de néha bizonytalanul, és remegtek is kicsit a lábaim. Lépcsőzni volt kissé fura, mert ott elég nehéz volt feljönni. Ez jó, hogy ezt érzem? Vagy esetleg baj? Túlterheltem volna?2012. jún. 15. 09:48
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Egy jó lábedzésnél ezt kell érezned.
3/5 Diego105 válasza:
válasza:Igen, a lábedzés ezzel jár, de ne aggódj, holnap még érdekesebb lesz a helyzet! ;)
4/5 anonim válasza:
válasza:Egyetértek az előttem szólókkal! Ez természetes és nagyszerű érzés :)
5/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm, és még annyi, hogy a következő héten mikor szintén ezeket csináltam, pontosan olyan súlyokkal stb, akkor nem éreztem annyira a lábam mint előző héten. Éreztem, de csak egy kicsit, és másnapra elmúlt, míg a múltkori jó pár napig tartott. Ez baj? Esetleg nem adtam bele mindent? Vagy ez természetes? Annyi különbség volt, hogy a mostani héten már biciklivel mentem a terembe, nem busszal.
2012. júl. 7. 14:32
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!