Márkó02 kérdése:
Hogy tudnám erősíteni a könyökömet?
Figyelt kérdés
Edzés közben a szűk fekvőzés nagyon megterheli és általában az lesz a vége hogy két napig fáj!2012. jún. 12. 22:15
2/6 A kérdező kommentje:
Igen van! De lehet hogy nem elég!
2012. jún. 12. 22:22
3/6 anonim 
válasza:
válasza:lépj vissza legalább két lépést.
a labdás fekvőhöz minimum.
4/6 anonim válasza:
válasza:Egyetértek. Szerintem túl gyorsan haladtál a lépésekkel (feltételezzük, hogy a Fegyencedzés programja szerint edzel), de én azt is betippelném, hogy hagytad a fenébe az elejét, és elkezdted csinálni a lehető legnehezebbet, ami még megy. Lépj vissza néhány lépést, és minden lépésre legalább egy hónapot szánva hagyd, hogy legyen ideje az ízületeidnek hozzászokni a terheléshez!
5/6 A kérdező kommentje:
Igen Fegyencedzés! Köszi szépen!
2012. jún. 13. 14:16
6/6 anonim válasza:
válasza:Szívesen!
Ráérsz! Haladj inkább lassan, de biztosan!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!