Súlygolyó hajításra mivel tudok itthon erősíteni?

Figyelt kérdés

(milyen izmokat kell megedzenem hozzá??)

#edzés súlygolyóra

2012. máj. 6. 21:54

1/3 anonim

válasza:

http://www.youtube.com/watch?v=YQIWSct_Uec&feature=relmfu

2012. máj. 7. 00:56

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

Ez egészen jó lenne ,ha kertes házban élnék ,de sajnos nem vagyok kertes házas de azért köszönöm

2012. máj. 7. 18:48

3/3 anonim

válasza:

Menj le kettlebell edzésre,később otthon is csinálhatod egyedül.

2012. máj. 9. 12:05

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Kevés a hely itthon a tornázásra. Vannak tippeitek arra hogy hol vannak olyan helyek ahol nem igazán vannak emberek és tudok egymagamban tornázni?

Az normális, hogy elkezdtem 3napja itthon edzeni (fekvőtámasz, felülés stb. ) és fogytam 2-3kg-t? Nem vagyok jártas ebben ezért kérdem, hogy most abba kéne hagynom vagy mi?

Mi van akkor ha betartom a tömegnövelős étrendet de nem kondiba járok hanem csak itthon csinálom a dolgokat súlyzó nélkül?

Kint szakad az eső és ma futónapom lett volna, mit edzek helyette itthon?

Nincs itthon hús. Edzés után ha túróval helyettesítem, akkor kevesebb fehérje megy a szervezetembe?

Ezen kívül milyen gyakorlatokat csináljak még itthon a lapos has érdekében?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!