Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Kint szakad az eső és ma...

Kint szakad az eső és ma futónapom lett volna, mit edzek helyette itthon?

Figyelt kérdés

Holnap kondiba megyek úgyhogy nem tudom holnap helyettesíteni.

#futás #idő

2012. ápr. 24. 18:36

1/3 anonim

válasza:

Ugrókötelezés, lépcsőzés, vagy szobabicaj jó lenne helyette.:)

2012. ápr. 24. 18:38

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

ezzel annyi a probléma, hogy ugrókötél nincs itthon meg nem is tudok, lépcső nincs a házban és szobabiciklim sincs :D arra gondoltam, hogy ma lenne egy kis fegyencedzés, de tegnap meg kondiban melleztem meg karra edzettem így nem lenne túl jó...

2012. ápr. 24. 18:43

3/3 anonim

válasza:

Akkor csinálj guggolást, kitörést + kis hasprés, lábemelés.

2012. ápr. 24. 18:45

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mit használhatnék itthon step pad helyett? Akik csináltak már ilyen fitness dvd-t, ti mivel helyettesítettétek?

Nincs itthon hús. Edzés után ha túróval helyettesítem, akkor kevesebb fehérje megy a szervezetembe?

Ezen kívül milyen gyakorlatokat csináljak még itthon a lapos has érdekében?

16 éves vagyok és szeretnék itthon elkezdeni edzeni, húzódzkodás, tolódzkodás, fekvőtámasz, felülés, ezektől a gyakorlatoktól fejlődnék valamit? Vagy haggyam az egészet?

13 éves vagyok, rendszeresen edzek itthon, súlyok nélkül, ha normálisan bemelegítek és a végén nyújtok akkor nem fog megkötni az izom ugye?

Ha itthon én iszok mindennap Burtal Muscle ON fehérjét kondi után meg 100% whey proteint (mivel kondiba az van) attól lehet bajom?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!