Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » 13 éves vagyok, rendszeresen...

13 éves vagyok, rendszeresen edzek itthon, súlyok nélkül, ha normálisan bemelegítek és a végén nyújtok akkor nem fog megkötni az izom ugye?

Figyelt kérdés

2012. ápr. 15. 18:29

1/3 dirtboy

válasza:

akkor nem

2012. ápr. 15. 18:34

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Súllyal sem fog, ha utána nyújtasz. De még egy-két évet saját testsúllyal eddzél.

2012. ápr. 15. 18:38

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

köszönöm mind a kettőtöknek

2012. ápr. 15. 18:41

Kapcsolódó kérdések:

Mit tegyek? Segítsen valaki! :D

Izmos has itthon kardio nélkül el sem érhető?

Csuklyámat itthon házilag hogy tudnám "kigyúrni"?

Szeretnék szép felsőtestet elérni. Mit kellene ennem hogy nőjön az izom rajtam. Egy hónapja edzek itthon egy hete próbálom az egykezes fekvőt azt halottam az nagyon...

Valaki, aki ért hozzá nem mondana nekem egy edzéstervet, mell illetve has izom növelésére, amit itthon is tudnék csinálni? Pl. Hogy miből mennyit hanyas szériákban stb.

Elég vékony vagyok. Elkezdtem taekwondozni. Kéne egykis izom. Itthon milyen gyakorlatokat csináljak? Mert heti 6 óra taekwondo szerintem nem elég.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!