Hogyan lehet fogyás közben kerekebbé tenni a feneket? Lánynak

Ez max. koxal szokott sikerülni, azt meg nem ajánlom.:)

A fogyához ugye szálkásító diéta kell, ami kalóriadeficitet jelent, az izomnöveléshez pedig tömegnövelő étrend kell, ami kalória pluszt jelent. Tehát különböző energetikájú folyamatok.

ha a derekadat teljesen zsírtalanítod.

akkor az arány miatt,akkor is kijön a kereksége,ha nem annyira izmos a popó.

Ha eleve kerek a feneked, és ez nem látszik, mert túl vastag rajta a zsír, akkor kikerekedik, amint kellően lefogysz.

Ha viszont nem megfelelő a izomszerkezeted, akkor a kettő együtt nem fog menni, ugyanis előbb izmot kéne építened, az meg a zsírból fogyással jelenlegi tudásunk szerint meglehetősen összeférhetetlen.