Izmosít a trambulinozás?

napi kb 8-10órát,így fogyhatsz mert nem tudsz enni még csinálod

egyébként nem fogsz tőle fogyni,főleg nem ha pacalpörkölt után csinálod

nem izmosít,mégis mitől izmosítana

sokan még a kondiban sem bírnak izmot felpakolni mert nincs étrendjük,gondolom neked sincs és még ráadásul vega is vagy.

esélytelen hogy ugrabugrától izmot építs fel.

miért vagy vega?

az ember a föld csúcsragadozója,húst kell enni.

Azért ez így szerintem nem teljesen igaz, amit dirtboy írt. Oké, nem leszel tőle izompacsirta, de egy alap, normális, egészséges izomzatot össze lehet vele hozni. Ha amúgy fogyni akarsz (főleg ha van rajtad bőven felesleg, mondjuk legalább 10 kiló), és eddig nem sportoltál semmit, akkor szerintem amúgy sem a testépítő versenyeket céloznád meg először. Aztán ha elérted, amit trambulinnal el lehet és szebbet akarsz, még mindig mehetsz a terembe és tökéletesítheted az étrendedet.

Már millióan milliószor leírták, hogy fogyni a kalóriadeficittől lehet. Magyarul, ha több energiát használsz el, mint amennyit megeszel (és megiszol), akkor fogyni fogsz. Az persze nem mindegy, hogy zsírból, vagy izomból, de ezt most hagyjuk. Tehát, ha ugyanannyit eszel, mint eddig és elkezdesz naponta fél-egy órát ugrálni, akkor elég valószínű, hogy fogyni fogsz (ha eddig nem híztál, hanem állandó volt a súlyod).

Nekem sincs komoly étrendem és a kerékpározás sem az izmosító hatásáról híres, de mégis egészen másképp nézek ki, mint 10 éve. Naponta kb. egy órát kerékpározom.

/Már millióan milliószor leírták, hogy fogyni a kalóriadeficittől lehet./

ja az jó legalább ezt tudod,kár hogy azt nem hogy az izomépítéshez meg olyan mozgás kell ami stimulálja az izmokat.

na erre az ugrabugra egy trambulinban nem jó,szóval ne áltasd a kérdezőt mert nem fog izmot építeni a trambulintól.

egyébként meg láttál te már izmos gyereket aki trambulinozik sokat?

én még soha de nem is kell ilyen példa hogy rá jöjj arra hogy a trambulin nem épít izmot,elég ha tudod azt hogy miként/mitől épül az izom.