Futás izmosítja a feneket fehérjedús étrend mellett?
Figyelt kérdés
Futok és lépcsőzök(fél métert lépek fel-le),ez izmosítja a fenekemet?Többi testrészemmel nincs problémám,de a hátsóm lapos.Segít rajta valamit?2012. jún. 7. 12:44
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A lépcsőzés jó, de ha izmosabb feneket szeretnél, akkor súlyzóval kellene guggolni, kitörés végezni és lábemeléseket hátrafelé térdtámaszból.
2/4 anonim válasza:
válasza:Minden sport mindent izmosít, feltéve ha jól csinálod. :-))
3/4 anonim válasza:
válasza:Az előttem szólóval speciel nem értek egyet. Sok sportnak egyszerűen nem is célja, hogy izmosítson, így azokat bármilyen jól csinálod, nem izmosodsz.
4/4 anonim válasza:
Szerintem a futás jo de a lépcsőzés nem annyira (terheli és kárositja a térdet)legjobban a görkorizást ajánlom fenék izmositásra.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!