Szálkásító étrend + kondi mellett semmit nem nőnek az izmok?
Figyelt kérdés
Ha szálkásító étrend mellett eljárok kondizni, lesz valami fejlődés az izmokon vagy totálisan esélytelen hogy egyszerre fogyjon a zsír és épüljön izom?2012. jún. 5. 17:22
1/8 anonim 
válasza:
válasza:csak szteroidoknál lehetséges illetve egy nagyon kicsit a nagyon túlsúlyos kezdőknél
2/8 dirtboy válasza:
válasza:nem teljesen esélytelen de általában ez nem szokott bekövetkezni naturálisban.
3/8 A kérdező kommentje:
köszönöm, sajnos sejtettem:)
és melyik lenne célravezetőbb kis túlsúly esetében? először tömegelni és ha már van izom szálkásítani, vagy előbb szálkásítás, aztán tömegnövelés amíg lesz 1 kis izom ?
2012. jún. 5. 17:31
4/8 dirtboy válasza:
válasza:ahogy te gondolod,te tested te élsz benne,én nem tudom hogy melyiket akarod előbb.
5/8 anonim válasza:
válasza:Nem lehetetlen.Én már több mint fél éve diétázom és elég sokat fejlődtem.Heti 2x végzek súlyzós edzést és 3x küzdősportot.
A táplálkozásra természetesen odafigyelek.
Súlyokban is fejlődtem, az elején 100 kilóval lábtolóztam, most viszont 160-nal is megy. :)
6/8 dirtboy válasza:
válasza:ma 18:56
miben mérted a fejlődést,úgy értem honnan tudod hogy nőtt az izomtömeged?
7/8 anonim válasza:
válasza:Dirtboynak:
Fényképek alapján, mérőszalaggal is mértem.Továbbá a diétával együtt kezdtem a birkózást, ahol kell komoly nyakmunka és többen megemlítették, hogy a nyakam sokat vastagodott.
16/F
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!