Tolóckodás közben mitől fájhat a jobb vállam?
Figyelt kérdés
2012. jún. 5. 18:44
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Meg kell tanulni normálisan bemelegíteni, ami legalább 5-10 perc. És tolóDZkodás... ha már...
2/7 A kérdező kommentje:
És hogyan melegítsek be rá?
2012. jún. 5. 18:51
3/7 anonim válasza:
válasza:Írd be a google-ba, hogy BEMELEGÍTÉS! Vagy 3000 Ft-ért kérj meg egy személyi edzőt, aki megmutatja, mit és hogyan kell csinálni. Vagy sérülj le, és rángatózz össze-vissza, mint a többi idióta, aki azt hiszi tud edzeni :) Ne haragudj, nem akartalak megbántani.
4/7 A kérdező kommentje:
A bemelegítést úgy értettem hogy speciális bemelegítés kifejezetten tolódzkodásra :)
Nem bántottál meg :D Inkább köszi, hogy válaszoltál :)
2012. jún. 5. 18:56
5/7 anonim válasza:
válasza:A bemelegítés nem speciálisan TOLÓDZKODÁSRA van, hanem az egész testre, majd koncentráltan arra az izomcsoportra, vagy csoportokra, amire edzeni fogsz! Mivel a tolódzkodás főleg tricepsz-mell, így ezekre kell jóóóóóól bemelegítened, miután már lazán az egész testedet átmozgattad.
6/7 *Glissade* válasza:
válasza:Csak 1 gyakorlatra?
Annak mi értelme?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!