Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Melyik módszer jobb hasizomra?

Melyik módszer jobb hasizomra?

Figyelt kérdés

Jelenleg heti 5 alkalommal csinálok 150 sima felülést. Ez jó, vagy kombinálni kellene ilyen lábemelgetésekkel, meg jobbra-balra hajlongásokkal(mint pl Rubint Réka videóiban van). Emellett egyébként minden héten háromszor futok 35-40 percet, mert van egy kevés felesleg amit le kéne adni.

2012. máj. 31. 21:42

1/2 anonim

válasza:

szálkásító diéta megvan? ugyanis ez fogja eltüntetni a felesleget.

2012. máj. 31. 22:12

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

http://www.youtube.com/watch?v=LfCV6pc_19Q

ez jó! ezt csináld :D

2012. máj. 31. 23:04

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Minecraftba melyik gyémántbányászási módszer jobb? ( többi lent )

Mi a legjobb modszer h jobb kondiciora tegyunk szert?

Nagyobb értékű autóknál, hogy valamivel kevesebbet bukj melyik a jobb módszer - autót gyakran (pl. évente) cserélni, vagy egyet hosszabb ideig megtartani?

Szálkás szeretnék lenni, de melyik módszer a jobb?

Fekvenyomásnál, illetve kétkezes fekvenyomásnál, melyik tömegnövelö gyakorlat a jobb 5-6*8 vagy a "félpiramis" módszer a jobb?

Meik a jobb zsirégetö modszer a kettö közül: felváltott gyors futás-biciklizés vagy a lassú mozgás?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!