Szálkás szeretnék lenni, de melyik módszer a jobb?
Figyelt kérdés
1, Konditerem + diéta
2, Crossfit-es gyakorlatokkal többet elérek mint kondis cuccokkal? ( http://www.youtube.com/watch?v=JH9AtAwiT00&feature=related ) Nem akarok hatalmas izomtömeg lenni, mint azt már leirtam, meg ahoz több év kellene.. csak egy viszonylag izmos alakot. Most 90 kiló vagyok, 185 centi magas. Szerintetek melyik lenne a jobb edzésterv?
2010. dec. 28. 13:25
1/6 Saten ҉ 
válasza:
válasza:Te tudod egyáltalán mi az a cross fitt? [link]
Szerintem nem... na jól van mindegy. Ami biztos, teljesen mindegy milyen mozgásformát választasz megfelelő diéta nélkül nem lesz eredménye, ha lesz akkor is inkább kiábrándító lesz... A másik, hogy nem fogsz tudni hatalmas izomtömeget (konkrétan örülj neki, hogy ha csak pár kg izmot veszítesz) szálkásítás közben
3/6 anonim válasza:
Hát szerintem is maradj a konditerem+diétánál.
4/6 anonim válasza:
dugj a fenekedbe fogpiszkálót.az szálkásít
5/6 anonim válasza:
válasza:Szerintem is első, mindenki letudott diétázni "egyszerű" konditerem mellett is nem kell crossfit főleg hogy azt mellett több izomtömeg veszitesz hisz sokkal intenzivebb keményebb.
6/6 anonim 
válasza:
válasza:A szálkásítás 4 részből áll:Diéta+súlyzós edzés+aerob edzés+pihenés,semmi más nem kell hozzá.Nem tudom,hogy miért kell bonyolítani mindennel...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!