Izomláz. Azt jelenti hogy jól megdolgoztattam az izmaimat?
Figyelt kérdés
Bemelegítésre, nyújtásra 10-10 percet fordítottam, minden izmomat rendesen bemelegítettem és le is nyújtottam. ez mellett 1 órán át dolgoztam az izmaimra tegnap. Ma hatalmas izomlázam van. A gyakorlatokat odafigyelve szabályosan végeztem. Izomláz azt jelenti hogy rendesen sikerült átmozgatnom az izmaimat?
Tudom hogy mikrosérülések keletkeznek ilyenkor az izmokon stb. Nem is ez a része érdekel, hanem hogy hatásos volt ezek szerint az edzésem?
22/l
2012. jún. 4. 13:27
12/12 A kérdező kommentje:
Köszi :)
2012. jún. 5. 08:46
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!