Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » A futással melyik izmaimat...

A futással melyik izmaimat erősítem?

Figyelt kérdés

nem lesz túl vastag a vádlim, vagy a combom? vagyis az egyik ismerősömnek nagyon vastag lett a combja a biciklizéstől.. futásnál lehet ilyen?

2011. aug. 17. 18:26

1/1 escrogar

válasza:

az izomtömeg egyrészt a progresszív terhelés hatására fejlődik, másrészt gondolj bele, most komolyan: azt hiszed, hogy egyik reggel felkelsz, és fatörzsnyi vádlid lesz?

2011. aug. 17. 20:26

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Heti egyszeri aerobik órával, két testneveléssel és egyszeri futással/otthon tornával hány kalóriára van szűkségem egy nap? .

Fél óra kocogás kalóriafogyasztását mennyi helyben futással lehet elérni?

A futással veszthetek izomtömeget? Vagy csak zsírt éget?

Esély? Boxolok és edzőm versenyre akar küldeni de az a gáz hogy más helyeken heti minimum 5 nap edzés van itt meg csak 2 edzés:S mellette a maradék 3 napot tudnám...

Este fél óra futással mennyit érek?

Ezzel növelhetem az izmaimat?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!