fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Este fél óra futással mennyit...

Este fél óra futással mennyit érek?

Figyelt kérdés
Ha mindent kajálok hozzá, 18/F
2011. szept. 16. 21:50
1 2 ❯
 1/11 dirtboy ***** válasza:

a mindent kajálsz hozzá az azt jelenti hogy magasról le szarod hogy mit eszel???

ha leszarod a kalória beviteled akkor max. az állóképességedet tudod javítani de szar kajától az sem lesz az igazi.

2011. szept. 16. 21:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 A kérdező kommentje:
Hát gyors kaját nem eszek, meg édességeket, meg ilyen szarokat :D... De amit itthon főzünk, (pörköltek, főzelék, levesek, tehát amit mindenki eszik...) azt eszek. Hozzáteszem igyekszünk kevés zsírral főzni, de nem csirkemellet eszek rizzsel mindig... Amúgy kenyérből is igyekszem a rozs kenyeret venni. Szóval valahogy így állunk.
2011. szept. 16. 21:58
 3/11 anonim ***** válasza:
45%
Dirtboy nem tudom lattale mar börtönt belülröl,de ott nincs anyuci,aki napi 5ször fözzön csirkemell+rizst,es nezd meg az ottani embereket,aki törödik magaval,vagy unalombol jar edzeni,mar az agyamra mentek a rizsetekkel!mik vagytok ti kinaiak?
2011. szept. 16. 22:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 lee12 ***** válasza:
károdra nem lesz:D csak ajánlani tudom
2011. szept. 16. 22:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 A kérdező kommentje:
Nem akarok én kockás hasat, csak lapos hasat, meg hogy ne legyen rajtam felesleg, és fitt legyek. Emellett persze csinálnék még testsúlyos edzéseket.
2011. szept. 16. 22:12
 6/11 dirtboy ***** válasza:

ma 22:06

te mi a fa szt kötekedsz itt,írtam én hogy egyen rizst??? nem írtam csak meg kérdeztem hogy mit eszik.

mellesleg börtön koszt nem annyira gáz mint azt te hiszed.

láttam hogy mit írt és nem is válaszoltam rá még egyszer,ha nem eszik zsíros szarokat meg gyors kaját akkor simán elérhet valamit,és jól teszi hogy kocog.

örülnék ha nem arra használnád ezt az oldalt hogy a másikkal kötekedsz.

2011. szept. 16. 22:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 A kérdező kommentje:
Ja amúgy még annyi, hogy ne 100 kilósnak képzeljetek xD. 59-60 kg vagyok, de szeretném ezt megtartani.
2011. szept. 16. 22:19
 8/11 anonim ***** válasza:
100%

Nem is mondott csirkerizst, mit kell pattogni?

Csak a kalóriákról beszélt....

2011. szept. 16. 22:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 anonim ***** válasza:
45%
Jol van no,nem,hogy elkezdtek nekem sirni!
2011. szept. 17. 00:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 manor ***** válasza:

Ha állóképesség növelés a cél, akkor szerintem próbáld meg fokozatosan növelni a távot, illetve a futással töltött időt, kényelmes tempóban, ahogy jólesik. Ha idővel heti 2-3 alkalommal lefutsz egy órát, az teljesen jó.

Ha mellette még mást is mozogsz, akkor nyugodtan egyél, ami jólesik (nyilván szemetet ne), ezzel nem lesz gond.

2011. szept. 17. 11:36
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!