A szauna tényleg elcseszi az izmaimat?
Figyelt kérdés
Mostanában szaunázni járok rogton edzés után olyan 20 percig,aztán hazamegyek és iszok egy protein turmixot. Azt mondták hogy a szaunát felejtsem el mert leterhel vagy mi és a turmixot már az oltozoben meg kéne innom. Szerintetek? 16\F2012. márc. 25. 17:54
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem is egyből menjen a turmix, mert az edzés után 20 percig van az az idő, mikor hatékonyabban tudod visszatölteni a tápanyagokat. A turmixban legyen dextróz is ha tömegelsz.
2/3 dirtboy válasza:
válasza:a proteint és a cht igen már edzés után közvetlenül kéne bevinni de szauna nem gátol a fejlődésben csak így ha miatta nem viszed be a tápanyagot csak később.
3/3 A kérdező kommentje:
Oksa akkor elviszem magammal a cuccot és már az oltozoben bevágom! Koszi a válaszokat :)
2012. márc. 25. 19:22
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!