Insanity van olyan hatásos mint egy aerob edzés?
Figyelt kérdés
Azt írják róla, hogy kardió edzés, de én úgy tudom, hogy az aerob tartományban ég el a legtöbb zsír.
Most akkor ez jó edzés ZSÍRÉGETÉS szempontjából? oké hogy jól átmozgat és izzadsz tőle mint a ló, de van olyan hatásos mint egy aerob edzés?
Fogyni, formálódni szeretnék.
20/l
2012. jún. 1. 21:09
1/2 anonim válasza:
Az Insanity Shaun-T által készített fitness program.
Töltsd le a 60 napos TÁBLÁZAT-ot, hogy melyik nap mit kell csinálni, és mellé az Insanity Deluxe csomagot nCore-ról. Abban benne van az összes video, ami 60 nap alatt kell, kb. 8-9 Giga.
Ha van akaraterőd végig csinálni (irtózatosan durva), akkor garantálom hogy 60 nap után 10 deka felesleg nem lesz rajtad...+ izmosodni is fogsz nem kicsit...
De mint mondtam, brutális.
21/F
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm a választ! már tölti a torrent tegnap óta. Csak kíváncsi voltam hogy megéri e letölteni :D de ezek szerint igen.
2012. jún. 2. 11:48
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!