Nekem milyen edzésre van szükségem? Többi lent.
Figyelt kérdés
Küzdősportra/harcművészetre járok. El kell kezdenem erősíteni. Milyen edzés szükséges nekem? Saját súlyos? Súlyzós? spártai 300? spartacus? vagy állítsam össze személyre szabottan? Futni járok heti 3x.2012. máj. 29. 12:42
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Ez függ attól, h mennyi idő alatt akarod elérni, hány kg vagy, milyen területen akarsz erősíteni. Fontos az étrend! A felső link az hasznos, de általánosít!
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Olvasd el ezt a cikket: [link] .
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!