Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Nekem milyen edzésre van...

Nekem milyen edzésre van szükségem? Többi lent.

Figyelt kérdés

Küzdősportra/harcművészetre járok. El kell kezdenem erősíteni. Milyen edzés szükséges nekem? Saját súlyos? Súlyzós? spártai 300? spartacus? vagy állítsam össze személyre szabottan? Futni járok heti 3x.

2012. máj. 29. 12:42

1/3 thewhiteman

válasza:

[link]

2012. máj. 29. 13:22

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Ez függ attól, h mennyi idő alatt akarod elérni, hány kg vagy, milyen területen akarsz erősíteni. Fontos az étrend! A felső link az hasznos, de általánosít!

2012. máj. 29. 16:13

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Olvasd el ezt a cikket: [link] .

2012. máj. 29. 16:55

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szükségem van fogyásra, edzésre?

Milyen edzésre lenne szükségem hogy valami hasonló testem lessen?

Heti hány edzésre lenne szükségem?

Most kezdtem el kondizni, MMA edzésre járni, szoval hogy milyen vitaminokra van szükségem C D K B? 17f

Tudom, az utolsó pillanatban kaptam észhez, de valaki segítsen rajtam légyszi! Olyan edzésre volna szükségem, diétával, amivel két hónap alatt leadhatok 10 kilót? Bővebben lent.

Ahhoz hogy fogyjak milyen edzésre van szükségem? Aerob vagy kardio?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!