Melyik napszakban a legcélszerűbb tornázni?

Az okosok szerint dél elött a legcélszerűbb,nem tom. Én személy szerint reggel képtelen vagyok, alszik még a test, de kora délután nagyon tudom zúzni!!!!Minden nap tornázom:)

Ez mindenkinél másképp van,valaki reggel gyengébb valaki este.A délután az jó mert akkor már ettél is napközben, van energiád. Az este nekem azért nem jó mert ha mondjuk 8 után edzek nem tudok elaludni.Ha viszont 6 körül teszem az jó mert ,mire ágyba kerülök nem pörgök már annyira,de a zsírt még mindíg égeti a szervezet.