Izom diszmorfia ellen mit lehet tenni?

szerintem minden komolyan edző ember.

azért mondom hogy komolyan edző mert a kis taknyok akik elkezdenek GYÚRNI azok pont az ellenkezője,edz 1 et kettőt aztán már azt hiszi hogy egy kigyúrt állat és akkora mint egy szekrény sor.

Montez te még fiatal vagy mondtam már :D

úgy 50 éves kor felett azért már nem igazán van ez a jelenség.

én arra gondoltam.

a keményen edzők a akik szívből csinálják nem csak strand meg lányok miatt meg azért hogy legyen egy kis mellük meg kockás legyen a hasuk azok sosincs ennek megelégedve magukkal.

midig kicsinek látják magukat,haver is 179cm/106kilójával fekve nyomó versenyen állandóan kérdezgetett hogy kicsi e meg hogy a többiekhez nézve mekkora nem kicsi e.

még ha testépítő verseny lenne okés lenne na de ez fekvenyomó volt és amúgy is nagy dög volt a többiekhez képest is.

na ez már diszmorfia a javából.

az mindegy a diszmorfia pont arról szól hogy lehetsz te akár milyen nagy mindig kicsinek fogod látni magad.

pont mint az anorexiások,azok is lehetnek akár milyen soványak mindig kövérnek látják magukat.

ez testképzavar lényegében egy betegség.