Tudnátok valami tippet merevség ellen?
Figyelt kérdés
32N vagyok, normális súllyal, magassággal. Viszont észrevettem, hogy az évek során teljesen merev lettem. Régen a híd, spárga, stb nem jelentettek gondot, de most már nem tudok 90°-os terpeszben sem ülni.
Tudnátok olyan gyakorlatokat mondani, amikkel tudnám nyújtani a szalagjaimat, és kicsit lazábbá tenni az ízületeimet? Esetleg valami honlap?
Köszönök minden segítséget!
2012. máj. 14. 12:12
1/7 anonim 
válasza:
válasza:tescoba könyveknél: roberto maccadanza-nyújtás(stretching)
2/7 A kérdező kommentje:
Köszi, megpróbálok rákeresni interneten, mert nem Mo.-n lakok. :)
2012. máj. 14. 12:44
3/7 anonim válasza:
válasza:ja mer végülis roberto maccadanza ősmagyar név...
OMFG
4/7 A kérdező kommentje:
Stephen King se magyar név, és lám, kapható magyar nyelven a Tescoban.
Bár lehet, hogy újabban már csak ősmagyar nevű írók könyveit árusítják....
2012. máj. 14. 19:04
6/7 anonim válasza:
válasza:Pavel Tsatsouline - Relax into Stretch és szintén tőle a super joints
7/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen!
2012. jún. 15. 10:46
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!