1 héten hányszor fussak h izmosodjak?
Figyelt kérdés
10 km-t szoktam futni heti 5x. Ez sok vagy kevés?2009. jún. 28. 16:03
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Sajnos a futástól nem fogsz izmos lenni:( Maximom zsírt égetsz.
2/3 anonim válasza:
válasza:Fuss heti 3szor a konditerembe :D:D A futástól nem fogsz izmosodni legfeljebb fogyni . Habár a lábad és a hasad erősödhet tőle .
3/3 anonim válasza:
Először is azt tisztázd, h mit is akarsz, szálkásodni, vagy izomtömeget építeni. a heti futásod meg attól függ h sok vagy kevés h mit is akarsz elérni, ha tömegelni akarsz, akkor nagyon sok, de ha maratont akarsz futni akkor többet kell :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!