Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Melyik a hatásosabb futás fajta?

Melyik a hatásosabb futás fajta?

Figyelt kérdés

Először leszögezném hogy kockahasat akarok csinálni. Tudom hogy ennek jó módja a diéta + futás. Viszont a futástól nem csak zsírból hanem izomból is leadok. Tehát a kérdésem az lenne hogy jobban megőrizzem az izomzatomat ebben az időszakban milyen futást ajánlotok?

Szerintem a rövid távú, sprintelés lenne a megfelelő, de érdekelne mások véleménye..

Pl.: Melyik a jobb? 100m sprint, 400m gyorsan, 2000m közepes iramban?

2012. máj. 21. 18:52

❮ 1 2

11/11 A kérdező kommentje:

Köszi a válaszokat! :) Így most már tiszta minden, mentek a zöld kezecskék :D

2012. máj. 21. 19:44

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Mit gondoltok erről a fajta táncról? +link

Melyik hatásosabb?

A Methyl 1-D 135 C vagy a Dianabol 90 T a hatásosabb?

Milyen fajta kondigépet ajánlanátok? Fontos!

Mi alapján kell hasszorítónál méretet választani? Van valakinek tapasztalata, melyik fajta hatásosabb?

Milyen fajta mellszívót vegyek majd? Kézit vagy elektromosat? Melyik a hatásosabb és melyiket könnyebb használni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!