Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Bicepszre fegyencedzés van?

Bicepszre fegyencedzés van?

Figyelt kérdés
ha igen hogyan kell csinálni? Alkarom és tricepszem eléggé szálkás mostmár, mellre tudom a fekvőt, hasra hasprés hátra stb... blablabla de bicepszre hogyan tudnék saját testsúllyal edzeni?
2012. máj. 20. 22:28
 1/5 anonim ***** válasza:

A húzódzkodás remekül fejleszti a bicepszet, elsőrangúan.

De szerintem olvasd el a könyvet rendesen, mert oldalakon keresztül magyarázza az író, hogy miért is nem jó a hasprés a hasra.

2012. máj. 20. 22:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 A kérdező kommentje:
azt csinálom, végig szeretném is olvasni... :D
2012. máj. 20. 22:39
 3/5 anonim ***** válasza:
Helyes. :) De tényleg olvasd végig, minden részét, a lényeg a részletekben van!
2012. máj. 20. 22:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 A kérdező kommentje:
ma nem is de holnap elfogom, 40edik oldalnál járok lassan
2012. máj. 20. 22:53
 5/5 anonim ***** válasza:
Jól van. Elég olvasmányos, hamar el lehet olvasni. De a legfontosabb, hogy meg is értsd!
2012. máj. 21. 00:18
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!