Fegyencedzes! Mit csinaljak? (tobbi lent)
Figyelt kérdés
Szoval a vizszintes huzodszkodasnal tartok. Most 3x20-at tudok csinalni, es 3x30 a cel, de 3x20-nal megakadtam. Akkor csinaljam ugy, hogy 2x30 legyen a cel elobb, es utana pl a 3x20, 3x21, stb. ?2012. máj. 18. 19:04
1/4 anonim 
válasza:
válasza:ennél mindenki beragad vagy 3-4 hónapra:).
csináld egy héten 1x a 2x30/1x amennyi megy,és másnaponta húzz bele 1x30at,vagy 1x amennyi megy.
2/4 A kérdező kommentje:
ok, koszi :)
2012. máj. 18. 20:23
3/4 anonim válasza:
válasza:Szerintem lényegében mindegy. A lényeg, hogy az egy edzésen elvégzett összes ismétlés növekedjen. Hogy milyen elosztásban, ízlés dolga.
4/4 anonim válasza:
válasza:Egyébként igen, ez maximálisan igaz. Mindenki ennél a résznél ragad le, hónapokra. :) Én is ezzel küzdök éppen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!