Hogyan kell a Hasprést csinálni?
Figyelt kérdés
Már utána néztem hogy hogyan kell kocka hasat "elérni". Amit javasoltak zsírégetés, majd futás, bicikli, úszás stb. mellette mondták hogy felülés (amit eddig is csináltam napi 100-at), és mondták a Hasprést. Az nem tudom mi, és hogy hogyan kell. Kérem aki tudja írja le, vagy valami odlallinket.2009. jún. 27. 15:38
1/2 anonim válasza:
http://www.youtube.com/watch?v=F256MmfzkVY
A lábadat talpra, úgy ahogy a videó elején, és a mellkasodat emeled. azért hasPRÉS, mert nem kell egészen felülnöd, csak emelgetni....
2/2 anonim 
válasza:
válasza:plusszba ha fentvagy kifúj a levegő, lent meg nem engedjük el így magunkat ahogy a videon. végig feszólnie kell ....
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!