Ha sok futóedzést végzek, belül egyenes, feszes lesz a combom? Mert most összeér. Ez meg fog szűnni idővel?
Figyelt kérdés
2012. máj. 16. 22:41
1/19 Zakathol 
válasza:
válasza:Helyi zsírégetés nincs. Fogyni kell, de az csak egész testről megy. Az is csak akkor, ha megfelelő étrend társul hozzá.
Szálkásító diétával jársz a legjobban, így minimalizálhatod az izomveszteséget és többnyire csak zsírból fogsz fogyni.
3/19 A kérdező kommentje:
Na, de lényeg, hogy vajon elegendő csak a fogyás ahhoz, hogy feszes legyen és ne érjen össze, vagy kell combra külön edzeni is? A futóedzés nem elegendő a combok edzéséhez?
2012. máj. 16. 22:59
4/19 anonim 
válasza:
válasza:Diétával együtt lesz elég a futás ahhoz, hogy lemenjen a felesleg, de mindenhonnan menni fog le, mert ahogy a többiek is írták nincs helyi zsírégetés. Tehát azt nem tudod megtenni, hogy mozgatsz egy testrészt, izomcsoportot és csak onnan fogyj. Megoldás: szálkásító diéta és heti min. 3-4-szer 40-50 perc kocogás.
5/19 anonim válasza:
válasza:Fenét! Nekem összeért,futás közben ki is dörzsölte a combom egymást az elején, de semmi étrendváltoztatás nélkül 2 hónap alatt lefogyott a lábam vagyis inkább izmosodott keményedett annyira ,hogy nem ér össze már. A hasam meg ugyanolyan maradt. Szóval van helyi alakformálás is! Ha a bal kezeddel súlyt emelsz akkor is csak a bal karod lesz izmos a jobb nem,ez is helyi alakformálás lenne,szóval nem igaz ,hogy ez nem létezik.
6/19 A kérdező kommentje:
Na, ez jó hír, hogy ilyen gyorsan elérted a változást. Hogy nem ér már össze!
2012. máj. 17. 17:38
7/19 anonim válasza:
válasza:nem helyi izmosítás nincs, hanem zsírégetés. Értelmezni kellene a válaszokat!!!
8/19 dirtboy válasza:
válasza:/Ha a bal kezeddel súlyt emelsz akkor is csak a bal karod lesz izmos a jobb nem,ez is helyi alakformálás lenne,szóval nem igaz ,hogy ez nem létezik./
az izom építés és a zsírvesztés közt van bőven különbség legalább akkora mint egy okos válaszoló aki tudja is hogy mit beszél és teközted.
9/19 anonim válasza:
válasza:Na megjöttek a nagyarcú gyúrósok. A kérdezőnek megadtam tapasztalatból a választ, teljesen mindegy minek nevezzük zsírégetésnek vagy izmosításnak a lényeg ,hogy nem ér össze a sok futástól a comb, nem kell hozzá extra szálkásító diéta. Én is csak házikoszton élek ,szalámiskenyér ,töltöttkáposzta, mert hányni tudnék a reformkajáktól meg a fehérje szénhidrát grammozgatástól is agyfaxt kapnék.Ennyi.
10/19 anonim válasza:
válasza:Szerintem nálad van a nagy arc. Nézd már meg légyszíves, ki kezdte ezt a stílust. Mi normálisan leírtuk a véleményünk, ami nálam pl. 26 év edzésre épül. Erre te leoltottad a bandát. Neked kellene elgondolkozni, kicsit szólj már magadra. szalámi: lol:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!