Egy állóképesség fejlesztésével foglalkozó oldal, vagy edzésterv jól jönne. Ajánlana valaki?
Figyelt kérdés
Az állóképességem szörnyű,15 perces foci meccsen felénél már futni alig bírtam, végén meg hulla voltam. Ezen akarok rengeteget javítani, hogy akár egy 1,5 órás foci meccset is bírjak, a meccs közbeni sprintekkel természetesen.2012. máj. 13. 14:05
1/2 A kérdező kommentje:
Annyit még megjegyeznék, hogy NEM focizok, csak példának hoztam fel pl az 1,5 órást focimeccs bírását. Az én célom az, hogy a hosszútávú, intenzív futást nagyon jól bírjam és
gyors is legyek.
2012. máj. 13. 14:07
2/2 anonim 
válasza:
válasza:ad1 hány éves?
és akkor ilyen félmaratont akarsz gyorsan futni vagy mi?
amúgy van valami ilyesmi oldal h első 5 kilométerem arra keress rá
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!