Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » 4 hete elkezdtem fekvőtámaszoz...

4 hete elkezdtem fekvőtámaszozni, milyen módszerrel növelhetném még a bicepszemet?

Figyelt kérdés

2012. máj. 11. 20:55

1/4 dirtboy

válasza:

a fekvőtámasznak aztán tényleg sok köze van a bicepszhez

2012. máj. 11. 20:55

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Fekvővel sehogy . Húzódzkodj magadfelé néző tenyérrel.

2012. máj. 11. 21:00

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Felüléssel...

2012. máj. 11. 21:53

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 A kérdező kommentje:

köszi

2012. máj. 23. 19:27

Kapcsolódó kérdések:

Most kezdtem fekvőtámaszozni napi olyan 30-40 mgé nem igazán megy és az érdeklne hogy az baj ha mindennap csinálom vagy hagyjak szüneteket közöttük?

Ha valaki mindkét kézzel meg tud egykezes kézenállásból fekvőtámaszozni, akkor a saját testsúlya kétszeresét ki tudja nyomni vállból?

Nemrég kezdtem el gyúrni, elötte sportoltam és viszonylag szálkás vagyok de bicepszemen nincs mire gyúrni mert már van rajta izom de nem nagyon van zsír, de...

Hogyan tudnék megtanulni egykezes fekvőtámaszozni?

Hogyan tudnám kerekíteni a bicepszemet?

Ha abbahagyom a kondit és elkezdek otthon fekvőtámaszozni nagyon összeesek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!