Most kezdtem fekvőtámaszozni napi olyan 30-40 mgé nem igazán megy és az érdeklne hogy az baj ha mindennap csinálom vagy hagyjak szüneteket közöttük?
Figyelt kérdés
2012. máj. 9. 21:41
1/3 anonim 
válasza:
válasza:30-40 fekvőtámasz bele kell, hogy férjen a mindennapi terhelésbe. Nem igényel különösebb regenerációs időt véleményem szerint... Nyomasd nyugodtan.
2/3 A kérdező kommentje:
Hát én pár napja kezdtem csak és ma megcsináltam pl 20 at és ha msot nekiállok h még akkor eléggé fáj a mellkasom nem bírom
2012. máj. 10. 17:45
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Jó puhány vagy fiam.Én 100-at megtudok csinálni nehezebb erőfeszítés nélkül is.Bár az is rá dob hogy a fegyencedzést keverem a gyúrással...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!