Fegyencedzés! Az edzésprogramok fejezetben nem értem a táblázatot, valaki segít? (bővebben lent)
Figyelt kérdés
Szóval van benne egy olyan, hogy 2-3 edző sorozat, ez azt jelenti, hogy az edzést naponta 2-3x kell elvégezni?
2012. máj. 5. 11:02
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Megcsinálod x-szer a gyakorlatot megállás nélkül, ez 1 sorozat. Ezután pihensz 2-3 percet, majd megint megcsinálod x-szer. Ez volt a második sorozat. És így tovább.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!