Mik azok a kaják amiket nem szabad ennem tömegnövelő étrendkor?
Figyelt kérdés
súlyzózom és tömegnovelő étrendem van de jo lenne egy felvilagositas h mi tilos?2012. ápr. 30. 17:08
1/2 anonim 
válasza:
válasza:a fehér kenyeret,cukros dolgokat(üdítő,csoki,süti stb..)kerüld,meg a tartósított kajákat,szószokat(ketchup,majonéz)igazából nem tilos ezek közül egyik sem,csak fontos,hogy lehetőleg egészségesebb,minőségi forrásból vidd be a táplálékot.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Ezekre alapozz:
fehérje: sovány húsok, tojás, túró, protein tápkieg.
Szénhidrát: zabpehely, rizs, krumpli, teljes kiőrlésű kenyér, teljes kiőrlésű tészta, + sok zöldség menjen.
Tehát ami tilos vagy nem ajánlott: cukros, finomlisztes, telített zsírban gazdag kaják.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!