Hogyan lehet izmosodni ha nem jarsz terembe? (ha othon csinalod)
Figyelt kérdés
Elore is megkoszonom mindenkinek a tanacsat! ;)2012. ápr. 17. 14:13
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha vannak súlyzóid, akkor így: [link]
2/3 anonim válasza:
válasza:Fegyencedzéssel például, de ez igazából nem arról híres, hogy nagy izmokat ad, inkább az állóképességedet, erőnlétedet javítja, arra tökéletes.
Otthoni edzésre célszerű minimum kézisúlyzókat, egy súlyzórudat, és tárcsákat beszerezni.
3/3 anonim válasza:
válasza:Olvasd el a Pavel Ttsatsouline: A meztelen harcos című könyvét.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!