Patrik98helo kérdése:
Mit kéne tennem, hogy lefogyjak?
Figyelt kérdés
Az ugrálókötelezés, futás, kocogás... ezek jók? Vagy más?2012. ápr. 14. 13:44
11/32 A kérdező kommentje:
Oké, de fehérjéből miket egyek?
2012. ápr. 15. 18:16
12/32 anonim 
válasza:
válasza:Sovány húsok, tojás, sovány túró, protein tápkieg.
13/32 A kérdező kommentje:
Ezek megvannak. Húst mindig eszek! Sok tejet is iszok, de abba van zsír is az a baj. Szüval nem tudom...
2012. ápr. 15. 18:30
14/32 anonim válasza:
válasza:Tejet ne igyál, mert sok benne a tejcukor is. Hagyd meg a kismacskáknak.:)
15/32 A kérdező kommentje:
Akkor?
2012. ápr. 15. 19:21
16/32 anonim válasza:
válasza:Akkor vizet igyál és amiket leírtam azokat a fehérjékben gazdag kajákat egyed. Plusz szénhidrátból is az összetetteket fogyaszd.
17/32 anonim válasza:
válasza:És Montez: mi az az összetett szénhidrát? És hol van a teszkaóban a teljes kiőrlésű kenyér? És mennyi vízben főzzem a rizst? És egy csipet só elég bele? És meddig áztassam a reggeli zabomat? És az esti túrót tényleg natúrban kell enni? És... És...
18/32 A kérdező kommentje:
???? :D nem értelek titeket!jó. de van pl édesség amiben sok a szénhidrát... az is jó?
2012. ápr. 16. 19:03
19/32 anonim válasza:
válasza:Az nem jó. Ez jó:zabpehely, rizs, krumpli, teljes kiőlésű kenyér, teljes kiőrlésű tészta. Nyomjál sok zöldséget is.
20/32 A kérdező kommentje:
Zabpehely milyen fajtában? Meg azt tejjel kell enni!
2012. ápr. 16. 20:25
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!