Patrik98helo kérdése:
Mit kéne tennem, hogy lefogyjak?
Figyelt kérdés
Az ugrálókötelezés, futás, kocogás... ezek jók? Vagy más?2012. ápr. 14. 13:44
1/32 anonim 
válasza:
válasza:Ezek jók, de szálkásító diéta is kell mellé.
2/32 A kérdező kommentje:
Miket ajánlasz? :)
2012. ápr. 14. 13:51
3/32 anonim válasza:
válasza:Én azt ajánlom, hogy vagy a google-be vagy ide, ennek a csodálatos oldalnak a keresőjébe írd be, hogy "szálkásító diéta". Olvasd el, okulj belőle és fuss, kocogj, bicajozz meg ugrálókötelezz.
4/32 anonim 
válasza:
válasza:hiába a szálkásító diéta, ha közben nem erősítesz
az ugrókötelezést hagy meg az 5 éveseknek
5/32 A kérdező kommentje:
A futás megvan minden nap mert focizok. Bicajozás ugyanúgy. Ugrókötelezni csak tesin szoktam vagy otthon, ha nagyon unatkozok. Kocogni viszont nem nagyon, csak akkor ha úgy jó idő van akkor kimegyek... Diéta?
2012. ápr. 15. 13:02
6/32 anonim válasza:
válasza:Szálkásító diéta: fehérje: napi 3g*testtömeg kg, ch: 2-3g*testtömeg kg. Csirke, hal, tojás, túró, protein tápkieg, zab, rizs, főtt krumpli, teljes kiőrlésű kenyér+ sok zöldség. Ezekből rakd össze.
7/32 A kérdező kommentje:
És ez a tiéda jó akkor is, ha kocka hasat akarok? :)
2012. ápr. 15. 14:28
9/32 A kérdező kommentje:
Nem elég minden edzés után főttojás vagy valami? :D
2012. ápr. 15. 15:27
10/32 anonim válasza:
válasza:Ne viccelj, attól az miért lenne szálkásítás?:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!