Milyen gyakorlatokat kell csinálnom vagy mit kell tennem, hogy eltűnjön a köldök körüli zsírréteg?
Vékony vagyok, a hasfalam elég izmos és a köldök körüli izmom nyomja ki azt a kis zsírréteget, ami van a hasamon, így amikor lefekszek, akkor is látni és érezni, hogy ott kidudorodik és keményebb.
A válaszokat, a segítségeket előre is nagyon köszönöm! :)
a fenti komment igaz, sajna nincs olyan h csak egy helyről fogyunk, a zsírégetés nem lokális: megf-ő diéta, mozgás és edzés.
amúgy is az izmos az új trendi;) nem a csontsovány:)- legalábbis szerintem:) persze ízlések és pofonok:)
ahhoz mozgás is kell és nem mindegy milyen minőségű, nézz utána kicsit ha érdekel - google jó barát tudod:)
aerob edzés és diéta jó kombó:) de én pl intenzíven haszaok és súlyzós edzést csinálok is érte. Lassan, de látszik eredmény. Piszok mázlis vagy h csak a hasad gázos ugye tudod:D nekem mindenhol kell alakítani :p
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!