Hogyan jöhetek leggyorsabban újra formába?
Figyelt kérdés
18 éves lány vagyok és egy ideig karatéztam. Habár valójában nem hagytam abba ezt a nagyszerű sportot, mégis a közeledő vizsgák miatt nem járok el annyi edzésre, ráadásul most vagyok túl egy mélyebb ponton az életemben, ami kicsit haza vágott, tehát rendesen elhagytam magamat. Szeretnék újra összerakni magamat, mert elegem van a punyulásból. Tudnátok nekem olyan módszereket mondani, amivel növelhetném az erőmet és kitartásomat, valamint talán valami izmot is építhetnék, de kötelezően itthoni gyakorlatok, mert most nincs nagyon pénzem edzőtermekbe mászkálni.2012. ápr. 6. 15:36
1/2 anonim 
válasza:
válasza:először is: nem kezdenék ki veled, mert kemény csaj lehetsz. a véleményem: aki karatézik, / karatézott, az valamennyire tudja a karate mozdulatokat. ha van 1 polifómod, terítsd a földre, és nézz a jutubon karate videókat, olyan szinten, ahol tartasz.
2/2 anonim válasza:
válasza:és próbáld utánozni de elötte melegits be!!!!!!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!