Testszírt hogyan lehet csökkenteni? (szálkásító diétán kívül)
Figyelt kérdés
2012. márc. 24. 01:18
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha sporttal annyi kalóriát használsz fel, hogy a napi kalóriamérleged negatív lesz. Viszont a szálkásító diéta lényege, hogy megemeled a fehérjebevitelt, míg a szénhidrátot csökkented 2g*testtömeg kg körülire. Ha nincs megemelt fehérjebevitel, akkor kalóriadeficitnél jóval nagyobb lesz az izomveszteség. Ennek kiküszöbölése miatt érdemes szálkásító diétával fogyni.
Vagy marad a zsírleszívás. :)
2/2 anonim válasza:
válasza:Harcosok diétájával ;) Olvasd el a könyvet nyugodtan, ha valami újat ki akarsz próbálni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!