Mit javasolnátok? BŐVEBBEN LENT

Figyelt kérdés

165cm vagyok és 74kg 1,5 éve gyúrok és minden nap csinálok 150 felülét de nincs nagyon eredménye szednm kén valami zír égető kapszulát? mert azt hallotam hogy csak akkor lehet ha már a hasamon nins fölösleg mit javasoltok?

2012. márc. 18. 12:57

1/4 anonim

válasza:

kell neked egy diétás étrend

2012. márc. 18. 13:00

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

egy tévhit eloszlatása-nem a felüléstől lesz a kockás has, hanem a diétától, ugyanis mindenkinek kockás a hasa, cska a rajta lévő zsír eltakarja-->a te esetedben is

nézz utána googleben: diétás étrend, heti 0,5-1 kg tudsz fogyni kb hetente

2012. márc. 18. 13:14

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 A kérdező kommentje:

Nem tudnál nekem egy étrendet íírni ha megkérlek?

2012. márc. 18. 13:23

4/4 anonim

válasza:

nézz egyet www.google.hu

vagy www.body.builder.hu

ez szerintem okés lesz

[link]

2012. márc. 18. 13:55

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Valaki segítene nekem egy egész heti edzéstervet összeállítani? 19/L 162cm,53kg (bővebben lenn)

Lehetséges ez fél egy hónap alatt? (bővebben lent)

Ha ezt a 2 edzésprogramot heti váltásban csinálom, az hatásos lenne? (bővebben lent)

Sajnos úgy alakult h egy hónapig ki kell hagyjam a kondit, itthoni edzésterv (bővebben lent)?

Milyen szakot javasolnátok? Bővebben lent.

Gitárosoknak szól a kérdés! Hangszedőcsere előtt állok és kellene segítség. Milyen hangszedőt javasolnátok nekem? (bővebben lent! )

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!