MEnnyi idő alatt fog látszódni? Egyáltalán jó ez így?
Figyelt kérdés
ha naponta mondjuk 1km-ert futok,mellette egy kis erősítés stb,akkor ez így jó?? fogok töle fogyni? és ha igen akkor mennyi idö után fog látszani??2009. jún. 11. 17:00
1/5 anonim 
válasza:
válasza:szerintem egy-két hónap után már látszania kell!de ha fogyni szeretnél akkor az étkezésedet is csökkentsd,vagy legalábbis este 6 után már ne egyél!sok sikert amúgy hozzá!
2/5 A kérdező kommentje:
nagyon kösziii :) meg a választ is :)
2009. jún. 11. 19:22
3/5 anonim válasza:
válasza:Nem a táv a lényeg, hanem az idő! Gondolom fogyni szeretnél! Folyamatosan fuss legalább 40 percet. Ha nemrég kezdted,akkor először 10 majd 20 perc és szép lassan emeld 40ig, azután már, ha tudsz, akkor 60 percet. Ja, és ha te mondjuk 10-11 körül fekszel le, akkor nyugodtan ehetsz még 6-7 körül vmi könnyűt. Halat, csirkét, salátával.
4/5 anonim válasza:
válasza:A futás közben pihenőként sétálj, ne állj meg. A sétálással is ugyanúgy lehet fogyni, egyesek szerint még jobban is, mint a futással.
Ráadásul a sétálástól nem fog fájni a lábad.
5/5 anonim válasza:
ezek a kommenttek most nekem is jól jottek....az egésznapi étkezésre oda kell figyelni...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!