Mennyi felülést kellene csinálnom naponta, hogy hamar erős, kockás hasam legyen?
Figyelt kérdés
most naponta úgy 50 körül szoktam,de van amikor 100-at2012. márc. 15. 11:22
1/13 Zakathol 
válasza:
válasza:Kockás hasat egyetlen felülés nélkül is lehet csinálni.
3/13 A kérdező kommentje:
de azt hogyan? milyen diéta? és milyen aerob edzés?
2012. márc. 15. 11:27
4/13 anonim válasza:
válasza:Istenem!
Már ezerszer elmondták h a kockás has nem a felüléstöl lesz.
megcsinalhatsz ezret is,ha zsíros a hasad,a futástól fog eltünni.
5/13 A kérdező kommentje:
akkor valaki legyen szíves leírni,hogy akkor mégis HOGYAN? tudom hogy diéta meg aerob nade azokat mégis hogy csináljam?
2012. márc. 15. 11:33
7/13 anonim válasza:
Most van felesleg a hasadon? Rajtam semmi felesleg nincs, naponta csinálok 50-100-at és kockás a hasam, persze nem NAGYON de látszik.
8/13 A kérdező kommentje:
Hát egy kis felesleg biztos van
2012. márc. 15. 17:54
9/13 anonim válasza:
Akkor először azt le kéne adni, aztán felülést csinálni.
10/13 A kérdező kommentje:
Mivel adjam le? diétával?
2012. márc. 15. 18:40
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!