Szedjek prtoeint?
Figyelt kérdés
Kb.1 hónapja járok kondiba.Hetente 2x.És azt hallottam , hogy a proteintől izmosabb leszek és jobban fejlődik az izomzat.De nem vagyok sovány (80kg/16F) .2012. márc. 8. 22:28
1/1 anonim 
válasza:
válasza:A jól belőtt tömegnövelő étrendtől leszel izmosabb, amit ki lehet egészíteni. Edzés utánra jól jön a tejsavó protein.
Ha tömeget növelsz, akkor a proteinhez edzés után menjen még dextróz is (ha van pénz, akkor vitargo).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!